Tag: ZdrowiePsychiczne
Odwaga – skąd ją czerpać, aby bać się mniej? Strach to emocja, której doświadczamy wszyscy, niezależnie od wieku czy doświadczeń. Ale czy to oznacza, że w chwili, gdy się boimy, brakuje nam odwagi? Absolutnie nie!…
Zbadaj razem z Multife swój dobrostan! Wejdź na stronę https://badanie-dobrostanu.multilife.com.pl Udzielaj szczerych odpowiedzi, aby wynik badania był wiarygodny. Twój wynik będzie dostępny wyłącznie dla Ciebie. Jeśli chcesz do niego wracać – zostaw adres e-mail na…
Wsparcie Naturalne – Kluczowy Element w Wyjściu z Kryzysu Na swoich spotkaniach często opowiadamy o tym, jak ogromną rolę w wyjściu z kryzysu odgrywa tzw. wsparcie naturalne. Jest to ten rodzaj wsparcia, który osoba doświadczająca…
Jak presja społeczna związana z byciem „silną” może utrudniać szukanie pomocy? Współczesna kultura często kreuje obraz „silnej kobiety” – niezależnej, zorganizowanej, doskonale radzącej sobie z każdym wyzwaniem. Kobiety, które nieustannie osiągają sukcesy, pokonują przeciwności losu…
Jak nadmierne dążenie do perfekcji może prowadzić do wyczerpania psychicznego i depresji? W dzisiejszym świecie kobiety coraz częściej osiągają sukcesy na wielu polach – w pracy, w domu, w życiu społecznym. Są liderkami, innowatorkami, inspirującymi…